冷える今！疲れとり首ウォーマー 2016年10月30日 健康 こんばんは！ いきなりですが私はものすごく、背中痛、首筋痛の肩こりさんなのだった。深呼吸して肩の力を抜いてみたり、一時間おきに首を後ろにたおしてみたり。会社のデスクワーク時にもやっているが、とてもつらい日も多い。少し前、何かちょっとでもコレがマシにならんものかといつものごとく書店で見つけたのが、コレ。 自律神経整え系（なんだそれ）では大家で有名な小林弘幸教授、総監修。 …続きを読む
dancyuダイエット 実践ロカボライフ！ 2016年07月25日 こちらはdandyuの特別編集、プレジデントムック本。 「スイーツもお酒も楽しむ糖質制限」 dancyuダイエット 実践 ロカボライフ! (プレジデントムック)posted with ヨメレバ山田 悟 プレジデント社 2016-06-17売り上げランキング : 9348Amazonで購入7netで購入hontoで購入 なかなか中身は読みごたえがあります！ 私はダイエットが目的…続きを読む
ねこぺん日和、届いたよ！ 2016年07月14日 ねこぺん日和ムック本、買った！≧(´▽｀)≦ 前回の記事 こんな感じ。ワーイ！ ちょっと生地は薄めだけど。 ちっちゃいぺんちゃんのちっちゃいバッグがまた、可愛い。(*v.v)｡ 本ももうちょっとイラストがいっぱい載ってたらいいな。 でも、もじじさんお気に入りのねこぺんイラストはやっぱりすごくよかった。 （/////////▽/////////) …続きを読む
